產(chǎn)后第一次月經(jīng)量少考慮是正常生理現(xiàn)象，產(chǎn)后月經(jīng)的恢復(fù)需要一個(gè)過(guò)程，建議繼續(xù)隨訪觀察，一般會(huì)逐漸恢復(fù)。建議產(chǎn)后女性保持愉悅的心情，心情好身體恢復(fù)快，也有利于月經(jīng)逐漸恢復(fù)正常，注意保暖，避免勞累，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝取。

舉措建議

（1）產(chǎn)后媽媽不良精神狀態(tài)會(huì)影響月經(jīng)量，因此多注意調(diào)節(jié)自己的情緒，有煩惱、壓力不要一個(gè)人獨(dú)自承擔(dān)，分擔(dān)給家人，家人也需給產(chǎn)婦更多的關(guān)愛(ài)。

（2）若產(chǎn)后多次月經(jīng)異常建議去醫(yī)院做個(gè)相關(guān)檢查，確認(rèn)原因后對(duì)癥調(diào)理為宜。

（3）產(chǎn)后多注意休息，不要過(guò)早恢復(fù)重體力勞動(dòng)，也盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，更不要過(guò)早的進(jìn)行減肥。