影響乳汁分泌的因素很多，再加上個(gè)人體質(zhì)原因，會(huì)有一部分產(chǎn)婦出線母乳很少的情況，排除先天性母乳奶水不足，建議產(chǎn)婦多調(diào)整自己的心情，以及飲食，必要時(shí)借助專業(yè)的催乳師，同時(shí)也要多讓寶寶吮吸，喂得越多，奶水分泌就會(huì)越多。

舉措建議

（1）產(chǎn)婦產(chǎn)后心情很重要，同時(shí)要堅(jiān)定自己母乳喂養(yǎng)的信心，對(duì)自己有信心，心情好，有助于母乳分泌。

（2）可以用熱毛巾適當(dāng)?shù)陌茨θ榉?，兩邊輪流熱敷，也有利于母乳的分泌?/p>

（3）飲食方面要多吃富含蛋白質(zhì)的食物，同時(shí)水果蔬菜也要攝入，營(yíng)養(yǎng)均衡為宜。