懷孕中期的時候，胎兒的骨骼開始成長發(fā)育，孕婦所需的鈣含量相對會比較多，孕婦睡覺不安穩(wěn)，有可能是缺鈣所引起的，有可能是由于室內(nèi)過于嘈雜，有光源的刺激，室內(nèi)空氣不流通等原因所造成的。

舉措建議

懷孕中期要注意適當?shù)难a鈣，可以吃一些含鈣量相對較高的食物，平時注意多曬太陽，利于促進體內(nèi)鈣的吸收，晚上睡覺前孕婦可以喝一杯牛奶或者用溫水泡腳，比較有利于助眠，室內(nèi)要注意經(jīng)常開窗通風，適當增加濕度。