懷孕期間出現(xiàn)奶多脹奶的現(xiàn)象，多考慮是由于體內(nèi)激素水平升高，泌乳素分泌較多等原因所引起的，在奶水多的情況下，要注意及時(shí)排空乳房，在脹奶的時(shí)候可以用毛巾熱敷或者局部按摩來(lái)緩解癥狀。

舉措建議

平時(shí)要注意穿合適的內(nèi)衣，盡量不要穿緊身的衣服，以免影響局部的血液循環(huán)，胸部不舒服的時(shí)候要避免經(jīng)常刺激乳房，平時(shí)要少吃一些湯水類的食物，多吃一些清淡易消化的飲食，孕期注意保持良好的心態(tài)，多休息。