排卵期出現(xiàn)惡心想吐的現(xiàn)象是正常的，這個可能是因為體內(nèi)的激素變化而引起的，不用太擔心，有的人排卵期還會出現(xiàn)頭暈，四肢乏力的情況，這些都屬于正常身體反應(yīng)，但是如果惡心想吐非常嚴重，休息兩天后還沒有緩解的話，就要到醫(yī)院聽從醫(yī)生安排對癥治療。

舉措建議

1.在備孕期要保證充足的睡眠，多注意休息，做好備孕前的身體檢查，如果發(fā)現(xiàn)不利于懷孕的因素，要及時對癥治療。

2.平時要多注意飲食衛(wèi)生，還要保持營養(yǎng)均衡，注意保暖，避免受風著涼，適當?shù)淖鲆恍w育鍛煉，增強自身抵抗力。