出現(xiàn)這種情況，可以進(jìn)行飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，少食用一些辛辣刺激和過硬的食物。平時要少食多餐，不能一次性吃得過多。

如果通過飲食調(diào)理的方法不能夠很好的緩解，必要的時候應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院就醫(yī)，排除一下胃部或者是消化道方面的疾病。

舉措建議

建議孕婦在這個時候要多休息，避免進(jìn)行劇烈的活動。可以適當(dāng)?shù)慕o予局部進(jìn)行熱敷，多喝一些溫開水。

在平時要按時產(chǎn)檢，在懷孕前三個月的時候應(yīng)當(dāng)避免性生活，如果身體還有其他的不舒服癥狀，要及時的和醫(yī)生進(jìn)行溝通。