產(chǎn)后嗜睡是什么原因
2020-04-08
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產(chǎn)婦在月子期間出現(xiàn)這種情況,有可能是體內(nèi)的激素水平?jīng)]有完全的恢復(fù)正常造成的,也有可能是產(chǎn)后生完孩子身體過(guò)于虛弱,帶孩子過(guò)于勞累引起的。
這種情況可以先動(dòng)態(tài)觀察,暫時(shí)不給予特殊的處理,家人也要多幫忙產(chǎn)婦帶孩子,緩解產(chǎn)婦出現(xiàn)的勞累現(xiàn)象。
舉措建議
建議在此期間要保持平和愉悅的心情。合理的安排好自己的作息時(shí)間。同時(shí)在飲食上要加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝取,多吃一些雞蛋,瘦肉,排骨等,提高體內(nèi)的氣血運(yùn)行。但是應(yīng)當(dāng)避免盲目的進(jìn)補(bǔ)。
平時(shí)也不要長(zhǎng)時(shí)間的臥床,該下床活動(dòng)的時(shí)候還是要下床活動(dòng),對(duì)于促進(jìn)產(chǎn)后惡露的排出也是有好處的。
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