它是腎經(jīng)元氣經(jīng)過和留止的部位，所以古人稱太溪穴為“回陽九穴之一”，太溪穴即腎經(jīng)的原穴。

原因分析

大寒干燥，按摩太溪補水。既可補陰，又可防燥傷陰。按摩太溪穴有滋補腎陰的作用，適用于陰虛體質(zhì)偏于腎陰虛的人。

腎經(jīng)的循行路線是從喉嚨直接通著腸胃，所以太溪穴還能治療厭食癥。

舉措建議

經(jīng)常按揉太溪穴這個重要的穴位，每次按摩5分鐘左右便可，不必拘泥于方法。

注意事項

太溪穴是足少陰腎經(jīng)的輸穴、原穴，在足內(nèi)側，內(nèi)踝后方，當內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。