母乳期的媽媽平時在飲食上一定要特別注意，不要實(shí)用一些辛辣刺激性的食物，一定要吃清淡一點(diǎn)的。

原因分析

母乳媽媽脹氣的原因：

媽媽可能是吃了一些像麻辣燙或者是麻辣棒一類的東西，他會改變母乳汁中的酸度這樣就會引起寶寶脹氣，嚴(yán)重的還會拉肚子。

舉措建議

母乳寶寶肚子脹氣或者母乳媽媽肚子脹氣的建議：

母乳媽媽平時不要吃豆之類的食品，而且媽媽平時的飲食一定要注意清淡，還有就是多喝水。