雌性激素又稱女性激素，它會(huì)促進(jìn)女性附性器官成熟及第二性征出現(xiàn)，并維持正常性欲及生殖功能的激素。

女性的身體內(nèi)的雌激素過(guò)高會(huì)致使人的大腦處在過(guò)度緊張，使機(jī)體內(nèi)分泌紊亂造成月經(jīng)紊亂，造成胸部層面的病癥例如乳房增生。

舉措建議

1、雌激素過(guò)高，注意保持愉悅的心情，避免精神壓力過(guò)大，情緒過(guò)于緊張引起雌激素水平升高。

2、平時(shí)多吃鰻魚、海帶、胡桃等富含硒和鋅的食物，多吃豆制品，忌辛辣高脂的食物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，保持充足睡眠。