產(chǎn)后出現(xiàn)雌激素下降的主要表現(xiàn)有，掉頭發(fā)變得比較旺盛，心情會比較差，經(jīng)常會出現(xiàn)郁悶的情緒，有些女性的臀部會變的比較的松垮，還有一些女性可能會出現(xiàn)性冷淡等表現(xiàn)，一旦確診此激素下降，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)理。

舉措建議

備孕女性在生完孩子之后要多注意休息，適當(dāng)?shù)倪M行一些簡單的運動，促進身體的恢復(fù)。在飲食上可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆?jié){，牛奶等，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，避免吃一些刺激性食物，注意飲食均衡。