產(chǎn)后補(bǔ)血建議食用鐵含量較高并且容易吸收、可以補(bǔ)血的食物，如烏雞、枸杞、黑木耳、阿膠、瘦肉等。

產(chǎn)后是必須要復(fù)查的，因?yàn)楫a(chǎn)后身體可能會(huì)出現(xiàn)各種問題，只有去醫(yī)院及時(shí)復(fù)查，才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療。

舉措建議

產(chǎn)后要適當(dāng)多吃一些肉制品，因?yàn)槿庵破分泻胸S富的鐵元素，可以補(bǔ)充產(chǎn)婦失血過多引起的鐵元素丟失。

產(chǎn)婦的身體要注意保養(yǎng)，多臥床休息，多吃營(yíng)養(yǎng)含量高的食物，有益于身體機(jī)能的盡快恢復(fù)。