女性生完孩子胖可能是因?yàn)樵衅诤彤a(chǎn)后飲食營(yíng)養(yǎng)過剩造成的，也可能是產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)量不足、內(nèi)分泌失調(diào)等原因造成的。

產(chǎn)后保持飲食營(yíng)養(yǎng)均衡全面就可以了，不必吃過多食物，少吃肥肉，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

舉措建議

產(chǎn)婦如果身體發(fā)胖了，可以通過運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式減肥。但是，如果產(chǎn)婦的身體還沒有徹底恢復(fù)，那一般不宜做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)。

產(chǎn)婦若異常肥胖，可以到醫(yī)院檢查一下身體，可以向中醫(yī)師求助，用中醫(yī)療法調(diào)理一下身體。