備孕3個月還未懷孕可能的原因有精神因素、內(nèi)分泌紊亂、生殖系統(tǒng)疾病。男女雙方如果精神緊張、焦慮，那么會影響精子和卵子的結(jié)合，進(jìn)一步影響懷孕；女性機體內(nèi)分泌紊亂，體內(nèi)各種激素水平異常，也會降低懷孕的成功率；女性輸卵管炎等疾病會導(dǎo)致卵子排出不暢，也會導(dǎo)致懷孕不成功。

舉措建議

1.備孕3個月未懷孕是正常的事情，懷孕是一個概率性事件，可以繼續(xù)觀察；

2.建議放松心情，不要緊張，不要焦慮，可以多聽音樂，參加室外活動等；

3.男女雙方在備孕期間要清淡飲食，避免辛辣、刺激性食物，遠(yuǎn)離煙酒。