孕婦血糖高能吃煮玉米嗎
2020-04-01
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孕婦血糖高,如果將血糖控制平穩(wěn),可以適當的吃一點煮玉米,除了煮玉米,也可以選擇一些含糖分低的食物,升糖指數低的食物,做到葷素搭配合理,營養(yǎng)均衡,不要偏食挑食,避免營養(yǎng)單一,對胎兒的成長發(fā)育造成影響。
舉措建議
孕婦在進餐的時候需要掌握好量,保持在八分飽為宜,不要暴飲暴食,影響到血糖升高,飯后半個小時可以適當活動散步,促進腸胃蠕動,幫助消化,也有利于平穩(wěn)血糖,孕婦在懷孕期間除了注意血糖外,也要減少玩手機、玩電腦等電子輻射產品。