餐后一小時血糖高，對長身體可能是沒有太直接的危害，主要是看空腹血糖水平以及飯后兩小時血糖。

如果這兩點血糖都明顯升高了的話，就需要引起重視，需要到當?shù)蒯t(yī)院治療，在醫(yī)生的囑咐下使用針對性的藥物進行治療。

舉措建議

日常飲食一定要多注意，要以清淡的食物為主，不要吃過甜或是過咸的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充維生素。

平時可以增加運動量，提高身體的抵抗力，加快新陳代謝，注意防寒保暖，不要受涼，多喝水。