懷孕期間出現(xiàn)了血糖偏高，是可以通過(guò)調(diào)節(jié)自己的飲食，然后再加上運(yùn)動(dòng)來(lái)降低血糖的，比如多吃一些粗糧，適當(dāng)?shù)某砸恍├w維素和蛋白質(zhì)含量比較豐富的食物，避免吃一些高熱量高油脂的食物，還要在飯后多散步，可以幫助降低血糖。

舉措建議

在懷孕以后一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，不要暴飲暴食，更不要吃一些生冷刺激油膩的食物，還要多注意休息，保持充足睡眠，不要經(jīng)常熬夜，定期的去醫(yī)院做產(chǎn)檢，了解寶寶的發(fā)育情況。