在產(chǎn)后出現(xiàn)了血糖偏高的現(xiàn)象，飲食方面需要嚴(yán)格的控制，盡量不要吃一些高油脂，高糖分，高熱量的食物，需要多吃一些粗糧，比如玉米，燕麥，麥片，大豆等，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧褪卟?，保持營養(yǎng)均衡，同時在吃完飯以后應(yīng)該多運動，有助于血糖的控制。

舉措建議

平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，每天要早點睡覺，不要熬夜，更不要過度的勞累，還要保持良好的心情，不要太過于緊張，需要定期的去做血糖測試，避免出現(xiàn)血糖升高的癥狀。