懷孕初期血糖高飲食注意事項(xiàng)
2020-03-13
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懷孕初期血糖高是需要調(diào)整好飲食的,在飲食當(dāng)中需要少量多餐,避免暴飲暴食,最好可以分成三小餐和三大餐,少吃糖分高的水果,可以多吃新鮮的蔬菜,按照體型來(lái)調(diào)整食物的結(jié)構(gòu)比例與熱量。
舉措建議
可以選擇一些谷類(lèi)的主食,比如燕麥片,蕎麥面,玉米面等等血糖指數(shù)比較低的品種,另外也要增加蛋白質(zhì)的攝入量,比如豆類(lèi),奶類(lèi),肉類(lèi),魚(yú)類(lèi)等等優(yōu)質(zhì)蛋白食物。必要的時(shí)候可以遵醫(yī)囑使用對(duì)癥的藥物來(lái)進(jìn)行降血糖。