孕婦高血糖飲食上怎么吃呢
2020-04-01
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孕婦高血糖飲食方面是可以多吃些新鮮的蔬菜類,水果類,還能夠適當(dāng)?shù)某孕~類,雞肉等,對身體是有好處的,但在吃東西的時(shí)候,除了要養(yǎng)成少吃多餐的習(xí)慣以外,也要細(xì)嚼慢咽,避免過多的吃些過甜的食物,或者是過于肥膩的食物。
舉措建議
在整個(gè)孕期要根據(jù)身體的情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng),來增強(qiáng)身體的抵抗力以及免疫力,避免長時(shí)間的躺在床上,以免導(dǎo)致身體機(jī)能出現(xiàn)下降,在早上和晚上溫度比較低的時(shí)候,要適當(dāng)?shù)脑黾右挛?,防止出現(xiàn)受涼,也要經(jīng)常打開門窗。