孕婦高血糖的飲食禁忌
2020-03-17
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高血糖的飲食禁忌最重要的是要控制含糖量食物的攝入,最好不要吃蜂蜜、麥芽糖等食物。
控制主食的攝入量,比如米飯、饅頭等,但是要增加高蛋白食物的攝入,比如牛奶、魚肉、豆制品等,可以吃一些低糖水果以及新鮮的蔬菜。
舉措建議
平時生活要保持規(guī)律,定時入睡,作好自我的心理調(diào)理,注意控制情緒,保持積極樂觀的心態(tài)。
補充適量的水分,控制食鹽的用量,保持大便通暢,進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,孕期要定期在家人的陪同下去醫(yī)院進行產(chǎn)檢。