在哺乳期出現(xiàn)了低血糖，應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，并且在外出的時(shí)候，需要隨身攜帶一些小零食，在出現(xiàn)饑餓的時(shí)候及時(shí)補(bǔ)充，能夠避免出現(xiàn)低血糖的癥狀，同時(shí)也應(yīng)該注重營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，吃飯的時(shí)候不要挑食，飲食要合理。

舉措建議

平時(shí)一定要多注意休息，保持充足的睡眠，不要熬夜，更不要過(guò)多的勞累，每天要保持良好的心情，不要太過(guò)于緊張，還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗能力和免疫力，同時(shí)也要多注意保暖，避免出現(xiàn)數(shù)量的情況。