在哺乳期出現(xiàn)了血糖偏高的現(xiàn)象，可以通過飲食調(diào)節(jié)來降低血糖的，需要多吃一些富含纖維素和蛋白質(zhì)的食物，還要多出一些粗糧，比如玉米，麥片，燕麥等，都是有助于降低血糖的，而且在每次吃完飯以后可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，也能夠幫助降低血糖。

舉措建議

如果飲食控制再加上運(yùn)動(dòng)，這兩種方法都不能夠降低血糖，還需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用胰島素來降低血糖的，平時(shí)一定要多注意休息，不要太過于勞累，還要保持良好的心情，不要太過于緊張，定期的去醫(yī)院做產(chǎn)檢。