因為低血糖容易引起人體的胃腸道不適，所以會出現(xiàn)惡心、嘔吐等不適的癥狀，出現(xiàn)低血糖需要及時提升血糖，可以適量的吃一點饅頭提升血糖；也可以通過吃含糖的巧克力或者糖果提升血糖。出現(xiàn)低血糖需要臥床休息，避免重體力勞動，勞累過度。

舉措建議

需要改掉不良的飲食習慣，做到飲食多樣化，葷素搭配合理，營養(yǎng)均衡，各種食物做到適量食用，滿足身體對各種營養(yǎng)的需求，有利于身體健康，在平日里根據(jù)自己身體狀況，進行一些簡單的有氧運動，堅持鍛煉，增強體質(zhì)。