喝茶之后出現(xiàn)低血糖是比較少見的情況，如果喝完茶之后出現(xiàn)低血糖，考慮是短時間內(nèi)喝了大量濃茶之后時體內(nèi)的液體量增多，從而導(dǎo)致血容量增多，一定程度上稀釋了血糖，導(dǎo)致血糖水平降低，出現(xiàn)短暫性的低血糖。要注意做好一些應(yīng)急措施，低血糖癥狀發(fā)作時需要及時進食。

舉措建議

平時要注意多喝一些溫開水，補充身體的水分。注意適當?shù)倪\動，但避免進行劇烈運動，要注意飲食的規(guī)律性，一日三餐定時定量的吃。要注意多吃新鮮的水果蔬菜，補充維生素。要營養(yǎng)均衡，葷素搭配，多吃一些粗糧。