糖尿病血糖的控制目標(biāo)是空腹血糖、餐后一小時(shí)血糖、餐后兩小時(shí)血糖，都控制在正常范圍之內(nèi)，血糖達(dá)標(biāo)，也需要避免低血糖發(fā)生，綜合考慮后遵從醫(yī)生指導(dǎo)，做好備孕，保證母子健康。需要規(guī)范飲食結(jié)構(gòu)和生活作息規(guī)律。

舉措建議

每天控制總熱量攝入，飲食方面選擇清淡飲食，在選擇水果的時(shí)候，可以選擇含糖分低，升糖指數(shù)低的水果，適量食用，水果可以選在兩餐之間食用，高纖維素類的食物高粱面、玉米面、蕎麥面代替主食，生活作息方面，每晚按時(shí)睡覺，減少熬夜。