孕婦預(yù)防血糖高可以選擇高纖維素類的食物，例如蕎麥面、玉米面、高粱面、芹菜、韭菜等，這些食物有利于降低餐后血糖，也可以選擇一些優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，有利于提高身體免疫力，孕婦在懷孕期間不要養(yǎng)成偏食挑食的壞習(xí)慣，避免營(yíng)養(yǎng)不良，對(duì)胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育造成影響。

舉措建議

孕婦在通過(guò)飲食添加營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，根據(jù)自身狀況選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，每天堅(jiān)持鍛煉，有利于加快血液循環(huán)，提高身體機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)，更好的吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)，也有利于胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育，孕婦在日常生活中養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，按時(shí)睡覺(jué)，不熬夜。