孕婦血糖高吃什么好
2022-04-18
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孕婦血糖高時(shí)需要控制好糖分的攝入,可以吃多一些例如蘋果、桃子、李子以及糖分含量比較低的水果,也要每天需要控制水果的攝入量。
孕期需要多吃一些膳食纖維類比較多的食物,膳食纖維能夠促進(jìn)糖分的下降,減緩饑餓。
舉措建議
1、血糖高調(diào)節(jié)期間需要注意多休息,保持愉悅的心情,避免過(guò)度焦慮、煩躁等負(fù)面情緒增加。
2、治療期間需要注意運(yùn)動(dòng),但是需要控制好運(yùn)動(dòng)時(shí)間。
3、血糖高的時(shí)候需要禁止攝入蜜餞、甜點(diǎn)、水果罐頭等糖分含量高的食物,同時(shí)注意按時(shí)產(chǎn)檢。
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