孕期血糖高能吃柚子嗎
2020-04-01
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孕期血糖高是可以吃柚子的,不要一次性吃的太多,可以在兩餐之間適當(dāng)?shù)某砸恍喑愿缓S生素和纖維素的食物,食物要多樣化,營(yíng)養(yǎng)要均衡,要少食多餐,也可以適當(dāng)?shù)某孕┬迈r的水果,要選擇低糖的,定期對(duì)血糖進(jìn)行復(fù)查。
舉措建議
孕期血糖高要嚴(yán)格控制含糖食物的攝入,飲食要清淡,營(yíng)養(yǎng)豐富,可以多吃新鮮的蔬菜以及蛋白質(zhì)含量高的食物,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖.a(chǎn)品,肉食,葷素搭配,避免暴飲暴食,養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣,多喝水,堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng),必要時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)藥物治療。