孕婦血糖高能吃柚子嗎
2020-03-12
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一般情況下,血糖高的孕婦是可以適當(dāng)?shù)氖秤描肿拥?,因為柚子里面富含大量的維生素C,并且鉻元素,能夠有效的抑制血糖的升高。
不過建議孕婦不要一次性食用過多的柚子,因為柚子屬于比較寒涼的食物,吃太多,會導(dǎo)致腹瀉等情況。
舉措建議
如果孕婦的血糖比較高的話,那么就應(yīng)該適當(dāng)?shù)剡M行一些運動,因為運動可以有效地降低孕婦的血糖。
在日常的生活中,孕婦應(yīng)該要多吃一些含糖量比較低,并且富含膳食纖維的水果和蔬菜,從而起到抑制血糖升高的作用。