懷孕喜歡吃糖怎么辦
2020-04-01
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懷孕期間如果喜歡吃糖可以適當(dāng)?shù)某?,但是不要過度的吃糖,在懷孕期間需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充,除了可以吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外,也要吃一些新鮮的水果和蔬菜,像粗纖維的食物,也建議適當(dāng)?shù)某源掷w維的食物可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。
舉措建議
懷孕期間除了要保持合理的飲食之外,也需要多休息,保持充足的睡眠,不要熬夜,因?yàn)殚L期的熬夜對女性的身體傷害是比較大的,懷孕后需要定期的到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢,觀察身體的情況和胎兒的生長發(fā)育情況。