備孕的時(shí)候空腹血糖高，在此時(shí)需要控制好血糖，首先要控制好飲食，選擇吃一些高蛋白質(zhì)，纖維素，維生素的食品，比如海產(chǎn)品，豆制品，乳制品，堅(jiān)果類肉類等等豐富有營養(yǎng)的食物，但是避免吃過多高糖和高脂肪的食物。

舉措建議

另外需要好好的休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，也要適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動鍛煉，比如散步打太極等等，而且要適可而止，避免長時(shí)間的勞累過度，同時(shí)要定期的到醫(yī)院做好檢查，隨時(shí)關(guān)注血糖的變化。必要的時(shí)候可以遵醫(yī)囑使用對癥的藥物來進(jìn)行治療。