備孕的時候空腹血糖高，在此時需要控制好血糖，首先要控制好飲食，選擇吃一些高蛋白質(zhì)，纖維素，維生素的食品，比如海產(chǎn)品，豆制品，乳制品，堅果類肉類等等豐富有營養(yǎng)的食物，但是避免吃過多高糖和高脂肪的食物。

舉措建議

另外需要好好的休息，保證足夠的睡眠時間，也要適當?shù)膮⒓舆\動鍛煉，比如散步打太極等等，而且要適可而止，避免長時間的勞累過度，同時要定期的到醫(yī)院做好檢查，隨時關注血糖的變化。必要的時候可以遵醫(yī)囑使用對癥的藥物來進行治療。