在備孕的時(shí)候，如果血糖只是輕微的偏高，需要控制好飲食，可以選擇吃一些海產(chǎn)品，肉類，全谷類，豆制品，乳制品等等豐富的食物，最好不要吃高脂肪高糖的食物，另外在吃過食物之后，可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)鍛煉，但是需要適可而止，避免長時(shí)間的勞累過度。

舉措建議

在運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中，如果出現(xiàn)了心慌，身體乏力等等不舒服的時(shí)候，需要立即的停止運(yùn)動(dòng)。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，保證充足的睡眠時(shí)間，避免長時(shí)間的熬夜，而且也不能吸煙喝酒。如果不能夠很好的控制或者比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用對癥藥物來治療。