哺乳期血糖太低了怎么辦
2020-04-01
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哺乳期如果血糖太低,可以到正規(guī)的醫(yī)院來就診治療,并且在日常生活中需要調(diào)整好飲食,多吃一些有營養(yǎng)的食品,每天保證足夠營養(yǎng)的攝入,保持葷素搭配,營養(yǎng)均衡。但是需要少量多餐,避免暴飲暴食,防止造成消化不良的現(xiàn)象。
舉措建議
每天隨身攜帶一些零食,比如蘇打餅干,糖果,巧克力,花生等等,在出現(xiàn)低血糖反應(yīng)的時候,需要立即的進食,并且可以做一些輕微的運動鍛煉,比如練瑜伽,打太極,散步等等,但是需要適可而止,避免長時間的勞累過度,定期到醫(yī)院做好檢查,隨時關(guān)注血糖的變化。