孕婦血糖稍高可以吃什么水果
2020-04-01
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孕婦出現(xiàn)血糖稍高可以吃蘋果,梨,橙子,柚子,獼猴桃等水果,在選擇水果的時候,建議選擇含糖量較低的水果,日常的生活當中養(yǎng)成良好的飲食習慣非常的重要,不管是哪一種的食物,都需要避免一次性吃的過多,應該養(yǎng)成少吃多餐的好習慣。
舉措建議
可以在兩餐之間適當的吃一些水果,懷孕后有的女性由于受到了孕激素的影響,會出現(xiàn)嗜睡乏力等現(xiàn)象,可以適當的休息,但不要在白天的時候入睡時間過長,以免影響到夜間的睡眠情況,可以根據個人的身體情況,適當的進行簡單的運動。