當(dāng)歸黃芪水是對(duì)身體有一定的好處，當(dāng)歸黃芪水的作用是補(bǔ)氣血，用一定量的當(dāng)歸，黃芪進(jìn)行合適的比例進(jìn)行泡水，可以有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)腹痛的有一定的療效，但是注意不要過量的喝，以免影響身體正常的健康。

舉措建議

1.注意保暖，不要著涼，不要感冒，注意衛(wèi)生，建立科學(xué)合理的作息時(shí)間。

2.合理膳食搭配均勻營(yíng)養(yǎng)均衡，建立科學(xué)合理的飲食習(xí)慣，少吃辛辣刺激油膩的食物，多食瓜果蔬菜水果類食物，多喝熱水。

3.保持平和的心態(tài)，心情愉悅放松精神。