早起手麻考慮是由于局部長期受到外力的擠壓，血液循環(huán)不流通，頸椎骨質(zhì)增生壓迫到神經(jīng)血管，腦動脈供血不足等原因引起的。

可以通過局部按摩的方式來緩解癥狀，如果長期出現(xiàn)手麻的癥狀，最好及時就醫(yī)。

舉措建議

平時睡覺的時候應(yīng)該保持正確的睡姿，避免將手舉過頭頂或者是將手壓在身下睡覺，這樣容易導(dǎo)致手部發(fā)麻。

飲食要保持營養(yǎng)均衡，多吃一些高蛋白以及維生素豐富的食物，比如魚肉、牛奶以及蔬菜水果等。