可以通過多飲水，多排尿，多臥床休息，進(jìn)食一些雪梨、橙子等新鮮的水果等方法來緩解喉嚨痛的癥狀。

但是如果病情比較嚴(yán)重，最好及時去正規(guī)的醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服針對性的藥物治療。

舉措建議

喉嚨痛的時候要盡量減少說話的時間，可以用適量的生理鹽水漱口，飲食以清淡易消化的食物為主，盡量不要進(jìn)食辛辣刺激性食物。

保持愉悅的心情，根據(jù)天氣變化及時增減衣物，以免導(dǎo)致病情加重。