3歲寶寶如何提高免疫力
2020-03-30
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在寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育過程當(dāng)中,需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,除了要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外,要吃一些新鮮的水果和蔬菜,保持營(yíng)養(yǎng)的均衡,另外也可以讓寶寶適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),這樣也能夠起到鍛煉身體的作用,對(duì)于提高免疫能力也能夠產(chǎn)生幫助。
舉措建議
平時(shí)需要根據(jù)天氣的變化,及時(shí)的增減衣物,做好保暖工作,避免寶寶受涼,以防出現(xiàn)感冒等現(xiàn)象,需要讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不管是哪一種的食物,都需要避免一次性吃的過多,以免對(duì)腸胃產(chǎn)生負(fù)擔(dān),引起消化不良。