順產(chǎn)之后出現(xiàn)便秘，建議先調(diào)整自身的飲食，在身體的恢復(fù)期間，除了要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外，也要吃一些粗纖維的食物，例如南瓜，紅薯，玉米等食物，粗纖維食物可以促進腸道蠕動。如果長期不能排便，可以到醫(yī)院就診。

舉措建議

日常生活當(dāng)中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣非常的重要，但不管是哪一種的時候，都需要避免一次性吃的過多，以免對腸胃產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，鍋爐排除期間及時更換衛(wèi)生巾，如果內(nèi)部有被污染的現(xiàn)象，也要及時的進行清洗和更換，清洗后可以在太陽底下進行晾曬。