孕晚期過(guò)度勞累可能會(huì)引起宮縮的，所以在懷孕期間需要多休息，保持充足的睡眠，避免過(guò)度勞累懷孕，后期可以根據(jù)個(gè)人的身體情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，懷孕期間需要定期的到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。

舉措建議

懷孕期間適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充比較重要，除了要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外，也要吃一些新鮮的水果和蔬菜，保持營(yíng)養(yǎng)的均衡，但不管是哪一種的食物，都需要避免暴飲暴食，以免對(duì)腸胃產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，引起腸胃不舒服。