假性宮縮其特點是出現(xiàn)的時間無規(guī)律，程度也時強時弱，與真正的產(chǎn)前有規(guī)律的宮縮不同，也不會有疼痛感。

舉措建議

建議孕婦晚期要少做：

1.長期久坐在板凳上，會影響血液輪回，進而導(dǎo)致血液中的氧氣以及營養(yǎng)難以供給寶寶；

2.用被子蒙住頭部睡覺，這樣空氣質(zhì)量差，寶寶呼吸不好；

3.蹲著上廁所，長時間蹲的姿勢會壓倒寶寶，會使寶寶缺氧；

4.要勞逸結(jié)合，不要干重力活。

注意事項

1.平時多吃動物蛋白質(zhì)和大豆類食物；

2.多補充鐵和鈣；

3.多吃含維生素多的水果和蔬菜；

4.不要吃刺激性，寒冷的食物。