宮縮痛剛開始是不規(guī)則的由弱到強(qiáng)，個別孕婦可能沒有宮縮痛或?qū)m縮痛不明顯，這種情況主要因人而異，不能一概而論。

當(dāng)出現(xiàn)規(guī)律性的宮縮痛時例如：每隔3到5分鐘就要疼痛一次，而且痛感越來越強(qiáng)，就預(yù)示著可能快要出現(xiàn)臨產(chǎn)，此時可以去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查。

舉措建議

1.平常要保持生活作息的規(guī)律，盡量不要熬夜。

2.不要吃油膩和刺激性的食物，要做到飲食清淡。

3.要保持平穩(wěn)的心態(tài)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>

4.如果自我感覺情況比較嚴(yán)重，此時可以去醫(yī)院聽從婦產(chǎn)醫(yī)生的建議。