寶寶老是上火，有可能和自身體質(zhì)有關(guān)，也有可能是不良的飲食結(jié)構(gòu)導(dǎo)致的，在發(fā)現(xiàn)寶寶有上火癥狀時(shí)，要及時(shí)調(diào)整寶寶的飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣，多吃蔬菜水果，飲食要清淡并且容易消化，多喝水補(bǔ)充體液，不要吃辛辣刺激，容易上火的食物，也不要吃油膩油脂不易消化的食物。

舉措建議

平時(shí)家長(zhǎng)也可以適當(dāng)?shù)淖寣殞毢纫恍┚栈ú?，金銀花茶等清熱的飲品，也可以適當(dāng)?shù)淖寣殞毘砸恍┛喙?，黃瓜等，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，居住環(huán)境要保持溫度和適度適宜，并且要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通。