小孩老是上火常與飲食不當(dāng)、環(huán)境因素等原因有關(guān)。

1、飲食不當(dāng)：如果孩子經(jīng)常吃辛辣、油膩的食物，蔬菜和水果等攝入過少，水分?jǐn)z入不足，可以導(dǎo)致體內(nèi)缺乏足夠的水和維生素，繼而引起內(nèi)火熾盛的癥狀。

2、環(huán)境因素：炎熱的夏天，過于干燥的環(huán)境均可引起體內(nèi)缺水，如果水分沒有及時補充，也容易引起上火的發(fā)生。

預(yù)防上火要盡量多到清淡飲食、補充足夠的水分。如果上火的癥狀持續(xù)不能緩解，必要時可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用三公仔小兒七星茶進行治療。