孕早期出現(xiàn)腰酸的情況，除了要適當(dāng)?shù)脑黾右挛镆酝?，也可以通過(guò)局部按摩的方式來(lái)進(jìn)行緩解，同時(shí)也要多注意休息，避免出現(xiàn)過(guò)度勞累，如果腰酸的情況比較嚴(yán)重，可以尋求醫(yī)生的幫助，通過(guò)專業(yè)的手段來(lái)進(jìn)行緩解。

舉措建議

在整個(gè)孕期是要定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢，做產(chǎn)檢的目的是能夠了解到胎兒的發(fā)育情況，以及孕婦的身體健康狀況，在做產(chǎn)檢時(shí)也要放松心情，避免精神過(guò)度緊張，以免不利于檢查，平時(shí)還能夠適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，來(lái)增強(qiáng)身體機(jī)能。