孕早期走路后腰酸有可能是子宮壓迫、鈣元素缺乏、先兆流產(chǎn)等引起的，可以根據(jù)具體的病因進行治療。

一、子宮壓迫：

隨著胎兒的發(fā)育，子宮會逐漸增大壓迫腰骶神經(jīng)出現(xiàn)腰痛的癥狀，走路會加重上述癥狀。一般無需過多擔心，也無需使用藥物治療，可在走路后進行適當?shù)呐P床休息緩解腰部不適。也可通過熱敷、按摩腰酸部位，促進血液循環(huán)，緩解不適癥狀。

二、鈣元素的缺乏：

在懷孕早期，雖然胎兒生長發(fā)育所需要的鈣元素少，但若攝入的鈣元素少，會導(dǎo)致體內(nèi)缺乏鈣元素，人體肌肉纖維的興奮度，從而引起肌肉松弛，無力，酸痛，還可能出現(xiàn)腰痛的癥狀?；颊呖蛇m當吃一些含鈣元素豐富的食物如牛奶、瘦肉等，補充體內(nèi)所需要的鈣元素。也可以適當吃一些富含維生素D的食物如橙子、獼猴桃等。能夠促進鈣元素的吸收和利用。也可遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等藥物補充鈣元素，既能緩解不適癥狀，又能為胎兒的生長發(fā)育提供鈣元素。

三、先兆流產(chǎn)：

因孕早期胚胎還未完全穩(wěn)定，長時間走路會導(dǎo)致子宮充血，進而引發(fā)先兆流產(chǎn)，出現(xiàn)下腹及腰部不適，多數(shù)為下腹部輕微疼痛、腰脹痛等，還會伴隨有陰道不同程度的流血?；颊咴谠性缙跁r要多加休息，避免過度勞累引發(fā)先兆流產(chǎn)?；颊咭惨鄶z入營養(yǎng)，為胎兒的穩(wěn)定發(fā)育提供足夠的支持?？勺襻t(yī)囑服用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、保胎靈膠囊等藥物，減少流產(chǎn)的風險。

除此之外，還可能是泌尿系統(tǒng)感染，腰椎間盤突出引起的。建議立即到正規(guī)醫(yī)院進行相關(guān)檢查，明確病因?qū)ΠY治療。