產(chǎn)后第3天出現(xiàn)腰疼的情況，是要多注意休息，注意保暖工作，可以根據(jù)室內(nèi)的溫度合理的進行穿衣，如果室內(nèi)溫度比較涼，可以使用空調(diào)，但要避免直對著身體吹，在給寶寶喂奶的時候，也要用衣服蓋住腰部。

舉措建議

由于剛生產(chǎn)完，產(chǎn)婦的身體還是非常虛弱的，要避免長時間的抱著寶寶，家人可以多幫助產(chǎn)婦照料寶寶，讓產(chǎn)婦能夠充分的進行休息，是有利于身體恢復的，在吃東西時也要吃一些對身體有好處的食物。