產(chǎn)后兩個(gè)月腰疼，除了要多進(jìn)行休息，合理的進(jìn)行穿衣以外，還能夠通過局部按摩或者熱敷的方式來暫時(shí)的緩解，同時(shí)要多留意身體的情況，如果腰疼的情況比較嚴(yán)重，要到正規(guī)醫(yī)院去尋求醫(yī)生的幫助。

舉措建議

平時(shí)給寶寶喂奶的時(shí)候，除了要注意觀察寶寶的身體情況以外，也要多留意自身的情況，可以用被子蓋住腰部或者穿一件長(zhǎng)衣服，防止腰部出現(xiàn)受涼，在飲食方面要吃一些對(duì)身體有好處的食物，但要養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣。