產(chǎn)后4個月的女性若覺得腰疼，一般要按照病情嚴重程度選用不同的治療方法。若腰疼比較輕微，可以先用熱敷的方式緩解癥狀。

若腰疼癥狀比較嚴重，產(chǎn)婦可以去醫(yī)院的中醫(yī)科向醫(yī)生求助，進行中醫(yī)按摩、推拿治療。

舉措建議

女性在產(chǎn)后不能讓身體受涼，腰部受寒之后就容易疼痛，因此產(chǎn)婦需要保證每天把衣服都穿足。

生完孩子之后不要過早地開始下地勞作，要在床上休養(yǎng)一段時間之后再做家務，不然腰部可能因為勞累而疼痛。